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의미기억과 작업기억이란 어떤 것이고 차이점은 무엇인가? 의미기억과 작업기억은 모두 인간의 인지 기능을 이해하는 데 핵심적인 개념으로, 학습과 기억 연구에서 자주 다루어집니다. 의미기억은 언어나 개념, 사실에 관한 장기 기억을 의미하며, 작업기억은 문제 해결과 학습 과정에서 단기적으로 정보를 유지하고 조작하는 능력을 뜻하고, 장기 지식과 단기적 정보 처리라는 차이를 지니고 있습니다. 이 두 가지는 서로 밀접하게 연결되어 있으면서도 뚜렷한 차이를 보여 학문적 연구뿐 아니라 임상 영역에서도 중요한 주제로 다뤄지고 있습니다. 의미기억과 작업기억은 인간의 인지 능력을 설명하는 핵심 개념으로, 본 글에서는 의미기억과 작업기억의 정의, 차이점, 뇌 속에서의 작용, 그리고 다양한 연구 사례를 통해 두 기억 체계가 어떻게 학습과 일상생활에 영향을 주는지를 구체적으로 살펴보.. 2025. 9. 17.
수면과 베타아밀로이드 배출의 관련성 뇌 건강을 유지하는 데 있어 수면은 단순한 휴식 이상의 의미를 지닙니다. 최근 연구에서는 충분하고 깊은 수면이 알츠하이머병의 주요 원인 물질로 알려진 베타아밀로이드의 배출과 밀접하게 연관되어 있다는 사실이 밝혀지고 있습니다. 수면은 뇌 속 베타아밀로이드 단백질 배출과 밀접하게 연관되어 있으며, 이는 알츠하이머병 예방과 직결됩니다. 깊은 수면 단계에서 글림프 시스템이 활발히 작동해 뇌의 노폐물을 청소하며, 수면 부족 시 이러한 청소 기능이 저하됩니다. 최신 연구 논문과 실험 결과를 토대로 수면과 베타아밀로이드 배출의 관계를 알아보고 뇌 건강을 위한 수면의 중요성을 알아봅니다.베타아밀로이드와 알츠하이머병의 연관성베타아밀로이드(β-amyloid)는 단백질의 조각으로서 정상적으로 생성되지만, 과도하게 축적될 .. 2025. 9. 16.
치매와 APOE 4/4와의 관련성 알츠하이머병과 같은 치매 발병 위험에는 여러 요인이 작용하지만, 그중에서도 APOE 4/4 유전자형은 가장 강력한 유전적 위험 요인으로 알려져 있습니다. APOE는 지질 대사와 뇌 신경 건강에 중요한 역할을 하는 단백질을 암호화하며, ε2, ε3, ε4 세 가지 주요 대립유전자가 존재합니다. 특히 ε4 대립유전자를 두 개 모두 가진 APOE 4/4 보유자는 치매 발생 확률이 크게 높아지며, 발병 연령도 앞당겨질 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 치매와 APOE 4/4의 연관성, 주요 연구 결과, 발병 메커니즘, 생활 관리 방안 등을 종합적으로 살펴보고자 합니다.APOE 유전자와 그 기능APOE(Apolipoprotein E)는 간과 뇌에서 주로 발현되며, 콜레스테롤과 지질 대사에 관여하는 단백질을 만드는.. 2025. 9. 15.
치매는 왜 걸리는가? 원인과 작용 치매는 단순한 노화 현상이 아니라 다양한 원인과 복합적인 작용으로 발생하는 뇌질환입니다. 알츠하이머병, 혈관성 손상, 유전적 요인, 환경적 위험 인자, 신경전달물질 불균형, 생활습관과 만성질환, 신경염증 반응 그리고 브레인 포그와의 연관성까지 최신 연구와 논문을 통해 치매의 원인과 예방 방법을 정리합니다.알츠하이머병과 베타아밀로이드 축적치매의 가장 흔한 원인으로 꼽히는 알츠하이머병은 뇌 속에 비정상적으로 축적되는 베타아밀로이드 단백질과 타우 단백질로 인해 발생합니다. 베타아밀로이드는 뇌세포 사이에 쌓여 플라크를 형성하고, 타우 단백질은 신경세포 내부에서 신경섬유엉킴을 유발하여 신경전달을 방해합니다. Hardy와 Higgins(1992)의 연구는 베타아밀로이드 축적이 알츠하이머병의 핵심 병리 기전임을 제시.. 2025. 9. 14.
아몬드를 닮은 진화의 기록 저장고, 편도체 코로나 팬데믹, 사회적 고립, 그리고 현대인의 불안한 삶 속에서 다시 주목받는 뇌 구조가 있습니다. 바로 편도체입니다. 편도체는 작은 아몬드 모양을 하고 있으며, 공포·불안·사회적 유대 등 인간의 감정을 다루는 핵심 기관으로 진화의 긴 역사를 품고 있습니다. 본 글에서는 편도체의 구조와 기능, 진화적 의미, 공포와의 관계, 정신질환에서의 이상, 그리고 최신 뇌과학 연구를 바탕으로 그 역할을 심도 있게 살펴보겠습니다.편도체의 구조와 기본 기능편도체는 변연계에 속하며, 해마와 가까운 측두엽 내측에 위치한 작은 집합체입니다. 아몬드(amygdala)라는 이름은 그 형태에서 유래했는데, 크기는 작지만 기능은 막대합니다. 편도체는 외부 감각 자극을 빠르게 평가하고, 위험이나 위협을 감지할 때 즉각적인 생리 반응을.. 2025. 9. 13.
오메가-3와 오메가-6, 오메가-9 무엇이 다르고 왜 균형이 중요한가? 오메가라는 이름은 그리스 알파벳의 마지막 글자에서 유래했으며 “끝”을 의미합니다. 지방산 명명법에서 오메가라는 용어는 지방산 사슬의 끝부분인 말단 메틸기(–CH₃)에서 몇 번째 탄소에 첫 이중결합이 위치하는지를 기준으로 합니다. 끝에서 세 번째에 이중결합이 있으면 오메가-3, 여섯 번째면 오메가-6, 아홉 번째면 오메가-9라 부릅니다. 단순한 규칙 같지만 이 위치의 차이가 지방산의 기능과 건강 효과를 크게 갈라놓습니다.화학적 구조와 명칭의 기원오메가-3, 오메가-6, 오메가-9는 모두 불포화지방산에 속합니다. 오메가-3는 말단에서 세 번째, 오메가-6는 여섯 번째, 오메가-9는 아홉 번째 탄소에 첫 이중결합이 있습니다. 대표적인 오메가-3 지방산에는 α-리놀렌산(ALA), EPA, DHA가 있고, 오메가.. 2025. 9. 12.

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