수면1 수면과 베타아밀로이드 배출의 관련성 뇌 건강을 유지하는 데 있어 수면은 단순한 휴식 이상의 의미를 지닙니다. 최근 연구에서는 충분하고 깊은 수면이 알츠하이머병의 주요 원인 물질로 알려진 베타아밀로이드의 배출과 밀접하게 연관되어 있다는 사실이 밝혀지고 있습니다. 수면은 뇌 속 베타아밀로이드 단백질 배출과 밀접하게 연관되어 있으며, 이는 알츠하이머병 예방과 직결됩니다. 깊은 수면 단계에서 글림프 시스템이 활발히 작동해 뇌의 노폐물을 청소하며, 수면 부족 시 이러한 청소 기능이 저하됩니다. 최신 연구 논문과 실험 결과를 토대로 수면과 베타아밀로이드 배출의 관계를 알아보고 뇌 건강을 위한 수면의 중요성을 알아봅니다.베타아밀로이드와 알츠하이머병의 연관성베타아밀로이드(β-amyloid)는 단백질의 조각으로서 정상적으로 생성되지만, 과도하게 축적될 .. 2025. 9. 16. 이전 1 다음
